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部屋でウォーキング?
今朝の「はなまるマーケット」で、部屋でウォーキングっていうのを

やってました。

姿勢をよくして、ウォーキングすると、外を歩かなくてもウォーキング

の効果があり、はなまるでは、体験した方が1週間でウエスト-6cmと

いう人も・・・



でも、出演者の方が体験していたのを見るとかなりキツそうでした

ね~(^_^;)

ふ~ん、カンタンそうだし、TV見ながらでも出来そうだし、やって

みようかな、と思ってもなかなか続かないんですよね。


でも、年齢を考えても、少しは運動はした方がいいはず!

歩いてみよう!


運動するのがイヤ~な方は、サプリメントで脂肪燃焼!
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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/04/04 22:16 】
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日本優勝♪
日本優勝おめでとう!

すごいですね。みんな、本当に嬉しそうでしたよ♪

日本でもオープン戦もそろそろ終わり、野球シーズンが始まります。

今年は少し野球が面白くなりそうな・・・(^^)


スポーツはいいですね。汗を流して、体も元気になります。

が、しかし、なかなかスポーツをするというのは難しいも。

ジムに通うなど特別に時間をつくらないとなかなか出来ません。

そして、お金もかかってしまうのです(^_^;)


スポーツが苦手、また時間がない方にオススメの
ダイエットサプリは・・・


テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/03/21 17:34 】
運動 | コメント(2) | トラックバック(0)
明日は決勝!
アメリカが敗れ、日本は準決勝に進出!!

そして、昨日、韓国に勝った♪よかったね。

明日はいよいよ決勝です。ここまで来たら優勝してほしい!


がんばれ日本(^^)



テーマ:ひとりごと - ジャンル:日記

【2006/03/20 19:36 】
運動 | コメント(1) | トラックバック(0)
昨日のつづき
残念! 野球!

韓国戦、敗れてしまいました。

明日、アメリカが敗れれば、準決勝に進むチャンスもあるとか。

ん~、でも・・・(>_<)


これでおしまいかな。。


日本、がんばった!


サッカーとか、オリンピックとか、やっぱり日本代表で

スポーツがあると盛り上がりますよね(^^)


今年は6月にサッカーもありますから楽しみです♪

テーマ:ひとりごと - ジャンル:日記

【2006/03/16 20:21 】
運動 | コメント(0) | トラックバック(0)
がんばれ日本!
野球の試合がありました。

13日のアメリカ戦に敗れてしまったので、絶対、今日は勝たなくては

いけない試合!

今日のメキシコ戦には快勝!!

やりました♪

明日は、韓国戦!厳しい試合になりそうだけどがんばれ日本!!



テーマ:ひとりごと - ジャンル:日記

【2006/03/15 19:57 】
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